L’herbologie est aussi connue sous le nom de pharmacopée. C’est l’utilisation des herbes ou plantes à des fins médicinales. Plusieurs plantes sont utilisées afin de soulager une grande diversité de symptômes et malaises, ainsi que favoriser un mieux-être et une meilleure santé.
C’est une des plus anciennes formes de médecine ; l’être humain se soigne avec les plantes médicinales depuis des milliers d’années. Une de ces preuves est la découverte de traces de plantes amères comme la camomille et l’achillée millefeuille qui ont été retrouvées chez l’homme de Néandertal datant de plus de 50 000 ans.
Le jardin Clef des Champs, à Val David
Dans les pays occidentaux, elle est classée comme une médecine alternative et complémentaire. En contrepartie, elle est encore aujourd’hui dans plusieurs régions du monde une médecine de première ligne, pour des millions de gens n’ayant pas accès à la médecine moderne.
“Une grande partie de la population mondiale dépend encore des plantes pour se soigner.”
Une médecine traditionnelle
L’herboristerie est une médecine traditionnelle, chaque culture a sa pharmacopée, ses plantes spécifiques. La médecine de l’ Inde (Ayurvéda) et la Médicine traditionnelle chinoise en sont des exemples très connus. Certaines cultures ont transmis leurs savoirs de génération en génération afin que le plus de gens possible puissent avoir accès à ces connaissances.
La base de plusieurs médicaments
Il y a à peine 100 ans, les médecins prescrivaient abondamment des herbes. Le Manuel du physicien, de la pharmacopée et des formules nationales (Physicians manual of the pharmacopeia and the national formulary), un document publié par l’Association médicale américaine en 1909 en témoigne de façon éloquente.
En effet, plusieurs médicaments ont été fabriqués ou synthétisés à partir des plantes médicinales. L’origine de la médecine moderne, la pharmaceutique, provient directement des plantes. Les médicaments sont une véritable révolution au sein de la médecine actuelle et peuvent réellement sauver des vies.
Cependant, en isolant ou en synthétisant les principes actifs des plantes pour en faire un médicament, on y enlève certaines composantes dites inactives mais qui rendent la plupart des plantes médicinales beaucoup plus sécuritaires et, la plupart du temps, sans effet secondaire, contrairement aux médicaments en général.
8 raisons pour consulter un professionnel
- Pour utiliser des produits naturels qui n’ont pas une action invasive ou agressive.
- Pour supporter les capacités d’auto-guérison de l’organisme.
- Pour prendre des remèdes qui ne causent pas ou peu d’effets secondaires.
- Pour avoir des conseils personnalisés, adaptés à vos besoins, parce que chaque personne est différente, et ce pour une même maladie.
- Pour être guidé par un professionnel qui par ses compétences pourra vous guider concernant les interactions avec les médicaments.
- Pour être conseillé sur de meilleures habitudes de vie à adopter, incluant les changements alimentaires.
- Pour devenir plus autonome face à votre santé, afin de pouvoir vous soigner vous-même avec les connaissances acquises au fil des consultations.
- Pour retrouver un mieux-être, une meilleure santé générale et avoir plus d’énergie.
Contactez-nous pour savoir si la pharmacopée peut vous aider.
Une médecine efficace et holistique
Le thérapeute tient compte de l’ensemble de la personne ; ainsi il ne soigne pas un ulcère d’estomac, mais bien une personne avec plusieurs signes et symptômes incluant l’ulcère.
Chaque personne est unique et sera influencée par son bagage émotionnel, physique, spirituel et social, de même que par l’environnement dans lequel elle vit.
Ces facteurs sont pris en considération dans le choix des herbes, la personne est traitée dans sa globalité.
Qu’est ce que les plantes soignent?
Elles traitent plusieurs de vos malaises ou symptômes, qu’ils soient aigus ou chroniques tels que :
- Problèmes digestifs: côlon irritable, ulcère gastrique, colite ulcéreuse, maladie de Crohn et autres problèmes de digestion
- Hypertension, hypercholestérolémie
- Problèmes pulmonaires et d’ORL: asthme, bronchite, sinusite etc.
- Problèmes de peau: eczéma, acné
- Anxiété, dépression, insomnie
- Bouffées de chaleur et autres symptômes de ménopause
- Problèmes menstruels: SPM, crampes menstruelles, saignements menstruels abondants
- Fatigue
Mon approche
Mon approche est traditionnelle, essentiellement basée sur la Médecine Chinoise Classique, c’est-à-dire que j’utilise le plus souvent des plantes en vrac et recommande souvent les décoctions d’herbes ou des extraits liquides. De cette façon, les plantes sont bien digérées et absorbées par l’organisme afin d’avoir de bons résultats.
Je soigne en partenariat avec la personne et fais en quelque sorte du «coaching santé». Ainsi, l’alimentation et le mode de vie font partie des sujets abordés durant les consultations, car ils peuvent avoir un impact majeur sur le retour à la santé.
Veuillez noter que j’émets des reçus pour les assurances en naturopathie.
La santé des enfants avec les plantes
De façon générale, les enfants répondent très bien aux herbes. Toutefois, il faut avoir de la créativité et de l’ingéniosité afin de trouver les meilleures façons de leur administrer les remèdes à base de plantes médicinales : les infusions et les sirops seront souvent les meilleures façons de leur faire prendre. Plusieurs plantes sont très douces tout en étant tout de même très efficaces et dépourvues de toxicité. Elles seront très sécuritaires même pour de jeunes enfants.
Le meilleur de chaque plante
Les herbes utilisées comme médecine sont des racines, des tiges, des fleurs, des feuilles ou des baies. Elles sont employées sous forme de capsules, d’extraits liquides ou bien en infusion ou décoction.
L’eau joue le rôle de solvant
L’eau est un solvant universel, un des plus utilisés et le plus sécuritaire. L’eau est employée pour faire des infusions et des décoctions. À cet effet, l’idéal est d’utiliser de l’eau de source ou de l’eau filtrée.
L’infusion
Il s’agit simplement de verser l’eau bouillante sur les herbes et de les faire infuser dans l’eau durant 10 à 20 minutes. Cette méthode est employée pour les fleurs et les feuilles.
La puissance des décoctions
- Elles sont concentrées et plus puissantes que les infusions.
- Elles sont préparées la plupart du temps avec des racines ou des écorces.
- Cette méthode est la plus souvent utilisée en Médecine traditionnelle chinoise.
- Elles peuvent se conserver plusieurs jours au réfrigérateur selon les plantes utilisées.
- Elles sont très utiles pour faire des gargarismes, compresses, douches vaginales, bains complets ou partiels, ainsi que bains de yeux.
Méthode rapide :
- Infuser à l’eau à la température ambiante de 1 à 8 heures.
- Amener à ébullition. Laisser mijoter à feux doux durant 1 heure, puis filtrer.
- Verser dans un contenant en verre propre ou stérile.
- Laisser refroidir avant de mettre au réfrigérateur, la décoction peut se conserver de 3 à 5 jours.
Les teintures ou extraits liquides
Très populaires en herboristerie traditionnelle, on utilise l’alcool pour les préparations de teintures et d’extraits. Plusieurs types d’alcools sont utilisés : vodka, gin, brandy, rhum, vin, hydromel, alcool de grain, etc. Selon le pourcentage d’alcool, soit un minimum de 15 à 20 %, il agit aussi comme agent de conservation. Le temps de conservation dépendra donc de la teneur en alcool.
Pour en savoir plus sur la méthode de fabrication d’une teinture, visionnez cette vidéo . Il est fait en collaboration avec ma collègue herboriste Marie Provost, propriétaire de la Clef des Champs.
- Faire macérer les plantes dans un contenant fermé avec l’alcool choisi.
- Laisser en macération durant un minimum de 30 jours, en remuant à tous les jours.
- Filtrer le contenu afin de récupérer l’extrait.
- Embouteiller et bien identifier le contenu.
Martine Hamel, acupuncteur
