L’ACUPUNCTURE ET LES ALLERGIES
Contactez-nousPour plusieurs personnes, les magnifiques paysages verdoyants et florissants de l’été viennent avec leur ombrage, soit des symptômes d’allergies, variables en intensité selon les années. En effet, les pollens présents au printemps et en été peuvent provoquer des réactions allergiques parfois très incommodantes.
En plus des pollens, la poussière et les poils d’animaux peuvent contribuer aux symptômes d’allergies respiratoires. Les symptômes les plus fréquents sont l’écoulement nasal, les éternuements, les démangeaisons, les rougeurs aux yeux et parfois de l’asthme.
Selon le site du Gouvernement du Québec, le Portail santé mieux-être, «Au Québec, 1 personne sur 8 souffre de la rhinite saisonnière, qui est causée principalement par le pollen de l’herbe à poux».
L’acupuncture peut être une alternative efficace pour le traitement des allergies saisonnières ainsi que la rhinite allergique chronique. C’est une thérapie sécuritaire et elle n’entraîne pas d’effets secondaires. Contrairement aux antihistaminiques, l’acupuncture, telle que pratiquée en médecine traditionnelle chinoise, s’adresse à la cause en équilibrant le système immunitaire.
Contactez-nousLES ALLERGIES ET LA RHINITE ALLERGIQUE : POURQUOI, COMMENT?
Au Québec, plusieurs pollens sont considérés comme des allergènes, leur présence est variable selon les saisons :
- Mars à juin : Arbres et arbustes (bouleaux, ormes, érables, chênes, frênes, hêtres et peupliers)
- Mai à août : Graminées (agrostides, fétuque et pâturin)
- Août à octobre : Herbacées (armoise vulgaire et herbe à poux (ambroisie))
Ainsi, tout au long de l’été il est possible de souffrir d’allergies selon notre sensibilité aux différentes espèces.
En plus des allergies saisonnières (rhume des foins, rhinite allergique), plusieurs vont souffrir de rhinite allergique perannuelle. Dans ce cas-ci, ce sont la plupart du temps les poils d’animaux et la poussière qui sont les coupables et les symptômes sont présents toute l’année.
LA PHYSIOLOGIE ET LES SYMPTÔMES D’ALLERGIES
L’exposition aux allergènes produit des symptômes qui peuvent varier d’une personne à l’autre. Voici les plus courants :
- Démangeaison du nez, de la gorge et des yeux
- Congestion et écoulement nasal
- Éternuements
- Asthme
Lorsque l’allergène entre en contact avec les muqueuses, il se produit une libération d’anticorps IgE. Ceux-ci vont s’attacher aux mastocytes (une variété de globules blancs). Les mastocytes sont surtout présents dans les poumons, les voies respiratoires supérieures, la muqueuse de l’estomac et la peau.
La stimulation des mastocytes par les IgE provoque la libération massive de plusieurs médiateurs telle que l’histamine, qui est responsable de la réaction allergique. À long terme, la réaction allergique à répétition, surtout si elle est mal soignée, peut engendrer des polypes nasaux.
LE SYNDROME D’ALLERGIE ORALE OU POLLEN-ALIMENT
Ce syndrome est présent chez certaines personnes allergiques aux pollens. Elles sont en plus allergiques à des protéines présentes dans les fruits frais, les légumes ou les noix. La réaction allergique se situe essentiellement au niveau de la bouche, d’où le nom allergie orale.
Cette réaction s’explique par le fait que certains fruits, légumes ou noix contiennent des protéines semblables à celles des pollens. Ainsi, ces protéines activent les mêmes médiateurs qui provoquent la réaction allergique aux pollens. Voir la liste ci-bas.
Les protéines allergènes qui sont en cause dans ce syndrome sont sensibles à la chaleur. Donc, faire cuire les légumes ou les fruits neutralise les allergènes. Attention, ce n’est pas le cas pour les noix, même lorsqu’elles sont chauffées les allergies demeurent. Notez que lorsqu’il y a présence d’allergies alimentaires classiques sans allergie au pollen, ce ne sont pas les mêmes protéines qui sont en cause, ces dernières étant stables à la chaleur. Donc, dans ce contexte, le fait de chauffer les aliments ne neutralisera pas les protéines allergènes.
Les symptômes de l’allergie orale sont essentiellement les mêmes que la rhinite allergique, auxquels s’ajoutent toutefois des démangeaisons et des brûlures aux lèvres, à la bouche et à la gorge. Certaines personnes peuvent aussi avoir des éruptions cutanées, des démangeaisons ou de l’enflure en touchant les aliments en question.
«Dans la littérature, on signale moins de 10% de réactions généralisées associées au syndrome pollen-aliment. Le risque de choc anaphylactique semble se situer autour de 1,7%.»¹
Voici une liste des aliments les plus fréquemment associés aux allergies orales. Des allergies aux pollens de ces espèces pourront déclencher des allergies à des aliments spécifiques :
1-BOULEAU
- Fruits : pomme, abricot, cerise, kiwi, nectarine, pêche, poire, prune
- Légumes, légumineuses et aromates : haricot, carotte, céleri, coriandre, poivron vert, lentille, persil, panais, arachide, pois, pomme de terre, tomate
- Noix : amande, noisette, noix de Grenoble
- Graine : tournesol
2-GRAMINÉES
- Fruits : kiwi, melon, orange, tomate, melon d’eau
3-ARMOISE
- Fruits : pomme, melon, melon d’eau
- Légumes : carotte, céleri
4- HERBE À POUX
- Fruits : banane, cantaloup, melon miel, melon d’eau
- Légumes : concombre, courgette
Notez qu’en acupuncture nous ne traitons pas les allergies alimentaires classiques qui provoquent des réactions anaphylactiques. La raison est simple : qui prendrait le risque de reprendre l’aliment en cause pour vérifier si les traitements fonctionnent?
L’acupuncture agit sur les allergies aux pollens, elle pourra donc aussi agir positivement sur les symptômes d’allergie orale.
MÉDECINE OCCIDENTALE ET ALLERGIES : LES MÉDICAMENTS ANTIHISTAMINIQUES
La médecine moderne traite efficacement les symptômes des allergies avec des médicaments antihistaminiques. Cette approche procure un soulagement temporaire et peut parfois occasionner des effets secondaires. De plus, ce type de médicament ne s’adresse pas à la cause du problème. Voici quelques exemples d’antihistaminiques vendus en pharmacie, tous agissent en bloquant l’histamine :
- Chlorhydrate de cétirizine (Reactine)
- Chlorhydrate de diphenhydramine (Benadryl et marque maison)
- Desloratadine et Loratadine (Aérius, Claritin et marque maison)
Il est important de comprendre que les symptômes d’allergies sont un signe que le système immunitaire ne fonctionne pas correctement. Des choses banales comme du pollen et des poils d’animaux ne devraient pas occasionner de problèmes.
La problématique n’est pas le pollen ou les poils d’animaux en soi, mais bien un déséquilibre du système immunitaire de la personne allergique.
L’approche en médecine traditionnelle chinoise, en occurrence l’acupuncture, consiste plutôt à traiter la cause des allergies.
LES ALLERGIES ET LA RHINITE ALLERGIQUE EN ACUPUNCTURE
L’acupuncture telle que pratiquée en médecine traditionnelle chinoise est un choix naturel, sécuritaire et efficace. En agissant sur des points d’acupuncture spécifiques, elle cherche à améliorer la qualité et la circulation de l’énergie vitale (Qi) qui circule à travers le corps. En d’autres mots, elle ne vise pas une action antihistaminique spécifiquement, mais plutôt à rétablir l’homéostasie, l’équilibre.
LA RHINITE ALLERGIQUE (BI QIU) ET L’ACUPUNCTURE
Les symptômes de Bi Qiu tels que décrits en médecine traditionnelle chinoise sont sensiblement les mêmes que ceux de la rhinite allergique :
- Éternuements
- Écoulement nasal clair
- Congestion nasale
- Anosmie (altération de l’odorat)
- Démangeaisons de la gorge et des yeux
L’acupuncteur traite selon l’ensemble des symptômes, incluant ceux qui en apparence n’ont pas de lien avec la raison de consultation. En acupuncture il n’y a pas une seule recette pour tous, les traitements sont personnalisés.
RHINITE ALLERGIQUE, À CHACUN SON SYNDROME
La notion de syndrome est très importante en médecine traditionnelle chinoise, c’est ce qui permet à l’acupuncteur de déterminer les bons points d’acupuncture à stimuler. Pour la rhinite allergique (Bi Qiu), il y a plusieurs syndromes possibles. Donc, si trois personnes viennent en traitement, ils n’auront pas nécessairement les mêmes points. En acupuncture, chaque personne est unique pour une même maladie.
Voici quelques exemples des syndromes de la rhinite allergique (Bi Qiu) avec leurs symptômes spécifiques:
1-DÉFICIENCE DU SYSTÈME DU POUMON
- Démangeaison nasale, éternuement fréquent, écoulement nasal aqueux, congestion nasale, altération de l’odorat.
- Souffle court, fatigue, transpirations spontanées durant le jour.
2-DÉFICIENCE DU SYSTÈME RATE-PANCRÉAS ET POUMON
- Démangeaison du nez et des yeux, éternuement fréquent, écoulement nasal aqueux, congestion nasale, altération de l’odorat.
- Frilosité (n’aime pas le froid), souffle court, fatigue, toux avec mucosités claires, selles molles.
3-DÉFICIENCE DU SYSTÈME REIN ET POUMON
- Éternuement fréquent, écoulement nasal aqueux, les symptômes sont aggravés par temps froid et présents toute l’année, au lever le matin, obstruction nasale la nuit, altération de l’odorat.
- Frilosité et membres froids, faiblesse des genoux et de la région lombaire, nycturie.
Votre acupuncteur saura déterminer les points d’acupuncture en fonction de vos symptômes spécifiques.
FRÉQUENCE DES TRAITEMENTS D’ACUPUNCTURE
Durant la crise ou la saison d’allergie, il est conseillé de faire une séance d’acupuncture au moins 1 à 2 fois par semaine pour 2 ou 3 semaines ou jusqu’à ce que les symptômes soient sous contrôle.
Pour les allergies saisonnières, l’idéal est de faire des traitements d’acupuncture en prévention, soit 1 fois par semaine durant 4 à 8 semaines avant le début des symptômes.
L’HERBORISTERIE, UN COMPLÉMENT À L’ACUPUNCTURE
Le traitement par les plantes est tout à fait possible avec les traitements d’acupuncture. Il y a beaucoup de choix que ce soit au niveau des plantes chinoises ou occidentales.
Consulter ma page sur l’herboristerie pour en savoir plus à ce sujet.
Martine Hamel, acupunctrice